了解餐盤裡的營養
Salmon, cultured, raw
熱量與營養成分
223
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪16 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 223 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 16 g 20%
- 飽和脂肪 2.3 g 12%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 57 mg 2%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 20 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 10 g | 0 g | 8 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 30 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 40 g | 0 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 50 g | 0 g | 40 g |
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關於Salmon, cultured, raw的常見問題
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Salmon, cultured, raw100 g含有 223 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
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資料來源:Swiss FSVO 194 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維