了解餐盤裡的營養
牛圓肉
熱量與營養成分
煮熟
102
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.2 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 102 kcal —
- 蛋白質 21 g 42%
- 碳水化合物 0.2 g 0%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 0.8 g 4%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 21 g | 0.2 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 11 g | 0.1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 32 g | 0.3 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 42 g | 0.4 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 53 g | 0.5 g | 4.8 g |
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關於牛圓肉的常見問題
牛圓肉100 g含有多少熱量?
牛圓肉100 g含有 102 kcal、21 g 蛋白質、0.2 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
牛圓肉50 g含有多少熱量?
牛圓肉50 g含有 51 kcal、11 g 蛋白質、0.1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
牛圓肉150 g含有多少熱量?
牛圓肉150 g含有 153 kcal、32 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
牛圓肉200 g含有多少熱量?
牛圓肉200 g含有 204 kcal、42 g 蛋白質、0.4 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
牛圓肉250 g含有多少熱量?
牛圓肉250 g含有 255 kcal、53 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源:ANSES–Ciqual (France) 6104 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維