蘑菇

蘑菇100 g含有 64 kcal、2.4 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。

蘑菇50 g含有 32 kcal、1.2 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

蘑菇150 g含有 96 kcal、3.6 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 5.9 g 脂肪。

蘑菇200 g含有 128 kcal、4.8 g 蛋白質、6.2 g 碳水化合物和 7.8 g 脂肪。

蘑菇250 g含有 160 kcal、6 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。