營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 145 kcal —
  • 蛋白質 5.2 g 10%
  • 碳水化合物 18 g 7%
  • 脂肪 5.3 g 7%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1455.2 g18 g5.3 g
50 g50 g732.6 g9.1 g2.6 g
150 g150 g2187.9 g27 g7.9 g
200 g200 g29011 g36 g11 g
250 g250 g36313 g45 g13 g

關於扁豆飯的常見問題

扁豆飯100 g含有多少熱量?

扁豆飯100 g含有 145 kcal、5.2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。

扁豆飯50 g含有多少熱量?

扁豆飯50 g含有 73 kcal、2.6 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

扁豆飯150 g含有多少熱量?

扁豆飯150 g含有 218 kcal、7.9 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 7.9 g 脂肪。

扁豆飯200 g含有多少熱量?

扁豆飯200 g含有 290 kcal、11 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

扁豆飯250 g含有多少熱量?

扁豆飯250 g含有 363 kcal、13 g 蛋白質、45 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

資料來源:tbca BRC0529A · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維