了解餐盤裡的營養
米粉
熱量與營養成分
煮熟
91
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水20 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 91 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 0.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 91 | 1.9 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.9 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 137 | 2.8 g | 31 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 182 | 3.8 g | 41 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 228 | 4.7 g | 51 g | 0.4 g |
關於米粉的常見問題
米粉100 g含有多少熱量？
米粉100 g含有 91 kcal、1.9 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
米粉50 g含有多少熱量？
米粉50 g含有 46 kcal、0.9 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
米粉150 g含有多少熱量？
米粉150 g含有 137 kcal、2.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
米粉200 g含有多少熱量？
米粉200 g含有 182 kcal、3.8 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
米粉250 g含有多少熱量？
米粉250 g含有 228 kcal、4.7 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) C559032 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
