了解餐盤裡的營養
米粉
熱量與營養成分
生
365
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.2 g
碳水82 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 365 kcal —
- 蛋白質 7.2 g 14%
- 碳水化合物 82 g 30%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 1.6 g 6%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 365 | 7.2 g | 82 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 3.6 g | 41 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 548 | 11 g | 123 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 730 | 14 g | 164 g | 1.1 g |
| 250 g | 250 g | 913 | 18 g | 205 g | 1.4 g |
關於米粉的常見問題
米粉100 g含有多少熱量？
米粉100 g含有 365 kcal、7.2 g 蛋白質、82 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
米粉50 g含有多少熱量？
米粉50 g含有 183 kcal、3.6 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
米粉150 g含有多少熱量？
米粉150 g含有 548 kcal、11 g 蛋白質、123 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
米粉200 g含有多少熱量？
米粉200 g含有 730 kcal、14 g 蛋白質、164 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
米粉250 g含有多少熱量？
米粉250 g含有 913 kcal、18 g 蛋白質、205 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) C559000 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
