了解餐盤裡的營養
肋眼牛排
熱量與營養成分
烤製，配芥末醬（牛奶奶油、檸檬醬和芥末），加鹽
282
大卡kcal 每 100 g
蛋白質25 g
碳水2.3 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 282 kcal —
- 蛋白質 25 g 50%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 19 g 25%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 282 | 25 g | 2.3 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 141 | 12 g | 1.1 g | 9.7 g |
| 150 g | 150 g | 423 | 37 g | 3.4 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 564 | 50 g | 4.5 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 705 | 62 g | 5.7 g | 48 g |
關於肋眼牛排的常見問題
肋眼牛排100 g含有多少熱量？
肋眼牛排100 g含有 282 kcal、25 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
肋眼牛排50 g含有多少熱量？
肋眼牛排50 g含有 141 kcal、12 g 蛋白質、1.1 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
肋眼牛排150 g含有多少熱量？
肋眼牛排150 g含有 423 kcal、37 g 蛋白質、3.4 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
肋眼牛排200 g含有多少熱量？
肋眼牛排200 g含有 564 kcal、50 g 蛋白質、4.5 g 碳水化合物和 39 g 脂肪。
肋眼牛排250 g含有多少熱量？
肋眼牛排250 g含有 705 kcal、62 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0338F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
