了解餐盤裡的營養
紅醋栗
熱量與營養成分
無糖 stewed
17
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水3.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 17 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 3.8 g 1%
- 膳食纖維 2.9 g 10%
- 糖 3.8 g —
- 鈉 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 3 µg 0%
- 維生素 C 26 mg 29%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.09 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.04 mg 3%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1.7 µg 6%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 1 mg 6%
- 鎂 11 mg 3%
- 磷 25 mg 2%
- 鉀 240 mg 5%
- 鋅 0.2 mg 2%
- 銅 0.1 mg 11%
- 錳 0.2 mg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.9 g | 3.8 g | – |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.5 g | 1.9 g | – |
| 150 g | 150 g | 26 | 1.4 g | 5.7 g | – |
| 200 g | 200 g | 34 | 1.8 g | 7.6 g | – |
| 250 g | 250 g | 43 | 2.3 g | 9.5 g | – |
關於紅醋栗的常見問題
紅醋栗100 g含有多少熱量？
紅醋栗100 g含有 17 kcal、0.9 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 – 脂肪。
紅醋栗50 g含有多少熱量？
紅醋栗50 g含有 9 kcal、0.5 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
紅醋栗150 g含有多少熱量？
紅醋栗150 g含有 26 kcal、1.4 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 – 脂肪。
紅醋栗200 g含有多少熱量？
紅醋栗200 g含有 34 kcal、1.8 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 – 脂肪。
紅醋栗250 g含有多少熱量？
紅醋栗250 g含有 43 kcal、2.3 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-251 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
