了解餐盤裡的營養
紅色拉吉瑪豆
熱量與營養成分
299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水49 g
脂肪1.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 299 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 49 g 18%
- 脂肪 1.8 g 2%
- 膳食纖維 17 g 59%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 20 g | 49 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 10 g | 24 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 30 g | 73 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 40 g | 97 g | 3.5 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 50 g | 122 g | 4.4 g |
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關於紅色拉吉瑪豆的常見問題
紅色拉吉瑪豆100 g含有多少熱量?
紅色拉吉瑪豆100 g含有 299 kcal、20 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
紅色拉吉瑪豆50 g含有多少熱量?
紅色拉吉瑪豆50 g含有 150 kcal、10 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
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紅色拉吉瑪豆150 g含有 449 kcal、30 g 蛋白質、73 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
紅色拉吉瑪豆200 g含有多少熱量?
紅色拉吉瑪豆200 g含有 598 kcal、40 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。
紅色拉吉瑪豆250 g含有多少熱量?
紅色拉吉瑪豆250 g含有 748 kcal、50 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) B020 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維