了解餐盤裡的營養
紅木豆
熱量與營養成分
鮮嫩
124
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水19 g
脂肪0.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 124 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 19 g 7%
- 脂肪 0.9 g 1%
- 膳食纖維 5.9 g 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 124 | 8.1 g | 20 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4 g | 9.7 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 186 | 12 g | 29 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 248 | 16 g | 39 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 310 | 20 g | 49 g | 2.3 g |
關於紅木豆的常見問題
紅木豆100 g含有多少熱量?
紅木豆100 g含有 124 kcal、8.1 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。
紅木豆50 g含有多少熱量?
紅木豆50 g含有 62 kcal、4 g 蛋白質、9.7 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
紅木豆150 g含有多少熱量?
紅木豆150 g含有 186 kcal、12 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
紅木豆200 g含有多少熱量?
紅木豆200 g含有 248 kcal、16 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。
紅木豆250 g含有多少熱量?
紅木豆250 g含有 310 kcal、20 g 蛋白質、49 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) D067 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維