了解餐盤裡的營養
兔肉
熱量與營養成分
熟
167
大卡kcal 每 100 g
蛋白質21 g
碳水0.5 g
脂肪9.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 167 kcal —
- 蛋白質 21 g 41%
- 碳水化合物 0.5 g 0%
- 脂肪 9.2 g 12%
- 飽和脂肪 3.4 g 17%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 63.2 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.21 mg 16%
- 菸鹼素（B3） 9 mg 56%
- 泛酸（B5） 0.5 mg 10%
- 維生素 B6 0.13 mg 8%
- 維生素 B12 2.2 µg 92%
礦物質
- 鈣 13.5 mg 1%
- 鐵 2.3 mg 13%
- 鎂 21.8 mg 5%
- 磷 200 mg 16%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.06 mg 7%
- 錳 0.02 mg 1%
- 硒 73 µg 133%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 21 g | 0.5 g | 9.2 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 10 g | 0.3 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 31 g | 0.8 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 41 g | 1 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 51 g | 1.3 g | 23 g |
關於兔肉的常見問題
兔肉100 g含有多少熱量？
兔肉100 g含有 167 kcal、21 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 9.2 g 脂肪。
兔肉50 g含有多少熱量？
兔肉50 g含有 84 kcal、10 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 4.6 g 脂肪。
兔肉150 g含有多少熱量？
兔肉150 g含有 251 kcal、31 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
兔肉200 g含有多少熱量？
兔肉200 g含有 334 kcal、41 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
兔肉250 g含有多少熱量？
兔肉250 g含有 418 kcal、51 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 34002 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
