了解餐盤裡的營養
高級香腸
熱量與營養成分
烤
275
大卡kcal 每 100 g
蛋白質19 g
碳水2.3 g
脂肪21 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 275 kcal —
- 蛋白質 19 g 38%
- 碳水化合物 2.3 g 1%
- 脂肪 21 g 27%
- 飽和脂肪 8 g 40%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 0.9 g —
- 鈉 570 mg 25%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 8 mg 9%
- 維生素 E 0.8 mg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.1 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 2.7 mg 17%
- 泛酸（B5） 0.76 mg 15%
- 維生素 B6 0.14 mg 8%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 180 mg 14%
- 鐵 1.2 mg 7%
- 鎂 16 mg 4%
- 磷 180 mg 14%
- 鉀 220 mg 5%
- 鋅 1.4 mg 13%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.16 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 19 g | 2.3 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 9.5 g | 1.2 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 29 g | 3.5 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 38 g | 4.6 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 48 g | 5.8 g | 53 g |
關於高級香腸的常見問題
高級香腸100 g含有多少熱量？
高級香腸100 g含有 275 kcal、19 g 蛋白質、2.3 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
高級香腸50 g含有多少熱量？
高級香腸50 g含有 138 kcal、9.5 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
高級香腸150 g含有多少熱量？
高級香腸150 g含有 413 kcal、29 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 32 g 脂肪。
高級香腸200 g含有多少熱量？
高級香腸200 g含有 550 kcal、38 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 42 g 脂肪。
高級香腸250 g含有多少熱量？
高級香腸250 g含有 688 kcal、48 g 蛋白質、5.8 g 碳水化合物和 53 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 19-513 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
