了解餐盤裡的營養

Potato, new (May to September), raw

熱量與營養成分

77
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水16 g
脂肪0.3 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 77 kcal —
  • 蛋白質 1.8 g 4%
  • 碳水化合物 16 g 6%
  • 脂肪 0.3 g 0%
  • 飽和脂肪 0.1 g 0%
  • 膳食纖維 1.3 g 5%
  • 糖 1.3 g —
  • 鈉 7 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 4.5 µg 1%
  • 維生素 C 22 mg 24%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 12.1 mg 2%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g771.8 g16 g0.3 g
50 g50 g380.9 g8.1 g0.2 g
150 g150 g1152.7 g24 g0.5 g
200 g200 g1543.6 g32 g0.6 g
250 g250 g1924.5 g40 g0.8 g

關於Potato, new (May to September), raw的常見問題

Potato, new (May to September), raw100 g含有多少熱量？

Potato, new (May to September), raw100 g含有 77 kcal、1.8 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

Potato, new (May to September), raw50 g含有多少熱量？

Potato, new (May to September), raw50 g含有 38 kcal、0.9 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。

Potato, new (May to September), raw150 g含有多少熱量？

Potato, new (May to September), raw150 g含有 115 kcal、2.7 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

Potato, new (May to September), raw200 g含有多少熱量？

Potato, new (May to September), raw200 g含有 154 kcal、3.6 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

Potato, new (May to September), raw250 g含有多少熱量？

Potato, new (May to September), raw250 g含有 192 kcal、4.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 846 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維