了解餐盤裡的營養
豬腳與豬尾
熱量與營養成分
加鹽水煮
280
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪22 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 280 kcal —
- 蛋白質 20 g 40%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 22 g 29%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 1620 mg 70%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.06 mg 5%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.9 mg 6%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 130 mg 10%
- 鐵 0.7 mg 4%
- 鎂 8 mg 2%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 30 mg 1%
- 鋅 2.4 mg 22%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.01 mg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 280 | 20 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 140 | 9.9 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 420 | 30 g | 0 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 560 | 40 g | 0 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 700 | 50 g | 0 g | 56 g |
關於豬腳與豬尾的常見問題
豬腳與豬尾100 g含有多少熱量？
豬腳與豬尾100 g含有 280 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
豬腳與豬尾50 g含有多少熱量？
豬腳與豬尾50 g含有 140 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
豬腳與豬尾150 g含有多少熱量？
豬腳與豬尾150 g含有 420 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 34 g 脂肪。
豬腳與豬尾200 g含有多少熱量？
豬腳與豬尾200 g含有 560 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 45 g 脂肪。
豬腳與豬尾250 g含有多少熱量？
豬腳與豬尾250 g含有 700 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 56 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 18-429 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
