了解餐盤裡的營養
豬肘
熱量與營養成分
烤製，配檸檬醬（檸檬汁、奶油和小麥粉），加油、洋蔥和大蒜，加鹽
273
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水5.1 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 273 kcal —
- 蛋白質 29 g 59%
- 碳水化合物 5.1 g 2%
- 脂肪 15 g 19%
- 膳食纖維 0.1 g 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 273 | 29 g | 5.1 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 15 g | 2.5 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 410 | 44 g | 7.6 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 546 | 59 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 683 | 74 g | 13 g | 38 g |
關於豬肘的常見問題
豬肘100 g含有多少熱量？
豬肘100 g含有 273 kcal、29 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
豬肘50 g含有多少熱量？
豬肘50 g含有 137 kcal、15 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。
豬肘150 g含有多少熱量？
豬肘150 g含有 410 kcal、44 g 蛋白質、7.6 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
豬肘200 g含有多少熱量？
豬肘200 g含有 546 kcal、59 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
豬肘250 g含有多少熱量？
豬肘250 g含有 683 kcal、74 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0480F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
