了解餐盤裡的營養
豬肉
熱量與營養成分
製備過，不加鹽，巴西
287
大卡kcal 每 100 g
蛋白質32 g
碳水0 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 287 kcal —
- 蛋白質 32 g 65%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 18 g 22%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 287 | 32 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 144 | 16 g | 0 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 431 | 49 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 574 | 65 g | 0 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 718 | 81 g | 0 g | 44 g |
關於豬肉的常見問題
豬肉100 g含有多少熱量？
豬肉100 g含有 287 kcal、32 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
豬肉50 g含有多少熱量？
豬肉50 g含有 144 kcal、16 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
豬肉150 g含有多少熱量？
豬肉150 g含有 431 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
豬肉200 g含有多少熱量？
豬肉200 g含有 574 kcal、65 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
豬肉250 g含有多少熱量？
豬肉250 g含有 718 kcal、81 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC0157F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
