了解餐盤裡的營養

豬肉

熱量與營養成分

生，巴西

179

大卡kcal 每 100 g

蛋白質20 g

碳水0 g

脂肪11 g

熱量百分比

營養成分

每 100 g% 每日參考值

豬肉100 g含有多少熱量？

豬肉100 g含有 179 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。

豬肉50 g含有多少熱量？

豬肉50 g含有 90 kcal、9.9 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

豬肉150 g含有多少熱量？

豬肉150 g含有 269 kcal、30 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

豬肉200 g含有多少熱量？

豬肉200 g含有 358 kcal、40 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。

豬肉250 g含有多少熱量？

豬肉250 g含有 448 kcal、50 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 28 g 脂肪。

資料來源：tbca BRC0154F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維