了解餐盤裡的營養
李子
熱量與營養成分
罐裝，浸於糖漿中
92
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水22 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 92 kcal —
- 蛋白質 0.3 g 1%
- 碳水化合物 22 g 8%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 22 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 92 | 0.3 g | 22 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 46 | 0.2 g | 11 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 138 | 0.5 g | 33 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 184 | 0.6 g | 44 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 230 | 0.8 g | 55 g | 0.3 g |
關於李子的常見問題
李子100 g含有多少熱量？
李子100 g含有 92 kcal、0.3 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
李子50 g含有多少熱量？
李子50 g含有 46 kcal、0.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
李子150 g含有多少熱量？
李子150 g含有 138 kcal、0.5 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
李子200 g含有多少熱量？
李子200 g含有 184 kcal、0.6 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
李子250 g含有多少熱量？
李子250 g含有 230 kcal、0.8 g 蛋白質、55 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：mvt 06.545 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
