了解餐盤裡的營養
Pepper, for use on a sandwich
熱量與營養成分
27
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.8 g
碳水4.7 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 27 kcal —
- 蛋白質 0.8 g 2%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 3.3 g —
- 鈉 0 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 88 µg 10%
- 維生素 C 121 mg 134%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.98 mg 7%
- 維生素 K 6.2 µg 5%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 0.83 mg 5%
- 維生素 B6 0.28 mg 16%
- 葉酸（B9） 34 µg 9%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 6 mg 0%
- 鐵 0.27 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 22 mg 2%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0.16 mg 1%
- 銅 0.05 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 27 | 0.8 g | 4.7 g | 0.1 g |
| 1 份 | 20 g | 5 | 0.2 g | 0.9 g | 0 g |
| 2 份 | 40 g | 11 | 0.3 g | 1.9 g | 0 g |
| ½ 份 | 10 g | 3 | 0.1 g | 0.5 g | 0 g |
| 3 份 | 60 g | 16 | 0.5 g | 2.8 g | 0.1 g |
| 4 份 | 80 g | 22 | 0.6 g | 3.8 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0.4 g | 2.4 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 41 | 1.2 g | 7.1 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 54 | 1.6 g | 9.4 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 68 | 2 g | 12 g | 0.3 g |
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關於Pepper, for use on a sandwich的常見問題
Pepper, for use on a sandwich100 g含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich100 g含有 27 kcal、0.8 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich1 份 (20 g)含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich1 份 (20 g)含有 5 kcal、0.2 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich2 份 (40 g)含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich2 份 (40 g)含有 11 kcal、0.3 g 蛋白質、1.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich½ 份 (10 g)含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich½ 份 (10 g)含有 3 kcal、0.1 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich3 份 (60 g)含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich3 份 (60 g)含有 16 kcal、0.5 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich4 份 (80 g)含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich4 份 (80 g)含有 22 kcal、0.6 g 蛋白質、3.8 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich50 g含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich50 g含有 14 kcal、0.4 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
Pepper, for use on a sandwich150 g含有多少熱量？
Pepper, for use on a sandwich150 g含有 41 kcal、1.2 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
資料來源：FNDDS (USDA) 89902050 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
