了解餐盤裡的營養
麵食醬料混合物
熱量與營養成分
乾製，生
358
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水70 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 358 kcal —
- 蛋白質 13 g 26%
- 碳水化合物 70 g 25%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 8.1 g —
- 鈉 1165 mg 51%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 37 µg 4%
- 維生素 D 0.2 µg 1%
- 維生素 E 0.81 mg 5%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 90%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 3.5 mg 22%
- 泛酸（B5） 0.9 mg 18%
- 維生素 B6 0.08 mg 5%
- 生物素（B7） 3 µg 10%
- 葉酸（B9） 42 µg 11%
礦物質
- 鈣 78 mg 6%
- 鐵 1.7 mg 10%
- 鎂 52 mg 12%
- 磷 344 mg 28%
- 鉀 409 mg 9%
- 鋅 1.5 mg 14%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 0.88 mg 38%
- 硒 8 µg 15%
- 碘 11 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 358 | 13 g | 70 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 179 | 6.4 g | 35 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 537 | 19 g | 105 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 716 | 26 g | 140 g | 9.8 g |
| 250 g | 250 g | 895 | 32 g | 175 g | 12 g |
關於麵食醬料混合物的常見問題
麵食醬料混合物100 g含有多少熱量？
麵食醬料混合物100 g含有 358 kcal、13 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
麵食醬料混合物50 g含有多少熱量？
麵食醬料混合物50 g含有 179 kcal、6.4 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
麵食醬料混合物150 g含有多少熱量？
麵食醬料混合物150 g含有 537 kcal、19 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 7.4 g 脂肪。
麵食醬料混合物200 g含有多少熱量？
麵食醬料混合物200 g含有 716 kcal、26 g 蛋白質、140 g 碳水化合物和 9.8 g 脂肪。
麵食醬料混合物250 g含有多少熱量？
麵食醬料混合物250 g含有 895 kcal、32 g 蛋白質、175 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-734 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
