了解餐盤裡的營養
蘑菇餡雞蛋麵
熱量與營養成分
新鮮的，無鹽水中煮熟
173
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.1 g
碳水27 g
脂肪4.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 173 kcal —
- 蛋白質 8.1 g 16%
- 碳水化合物 27 g 10%
- 脂肪 4.3 g 6%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 1.9 g 7%
- 糖 0.7 g —
- 鈉 212 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.6 mg 12%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 2 µg 7%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
礦物質
- 鈣 85 mg 7%
- 鐵 0.85 mg 5%
- 鎂 18 mg 4%
- 磷 121 mg 10%
- 鉀 116 mg 2%
- 鋅 0.7 mg 6%
- 錳 0.25 mg 11%
- 硒 13 µg 24%
- 碘 11 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 173 | 8.1 g | 27 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 4.1 g | 14 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 260 | 12 g | 41 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 346 | 16 g | 54 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 433 | 20 g | 68 g | 11 g |
關於蘑菇餡雞蛋麵的常見問題
蘑菇餡雞蛋麵100 g含有多少熱量？
蘑菇餡雞蛋麵100 g含有 173 kcal、8.1 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
蘑菇餡雞蛋麵50 g含有多少熱量？
蘑菇餡雞蛋麵50 g含有 87 kcal、4.1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
蘑菇餡雞蛋麵150 g含有多少熱量？
蘑菇餡雞蛋麵150 g含有 260 kcal、12 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
蘑菇餡雞蛋麵200 g含有多少熱量？
蘑菇餡雞蛋麵200 g含有 346 kcal、16 g 蛋白質、54 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
蘑菇餡雞蛋麵250 g含有多少熱量？
蘑菇餡雞蛋麵250 g含有 433 kcal、20 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-730 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
