牛奶

牛奶100 g含有 46 kcal、3.2 g 蛋白質、5.1 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

牛奶50 g含有 23 kcal、1.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

牛奶150 g含有 69 kcal、4.8 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

牛奶200 g含有 92 kcal、6.4 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。

牛奶250 g含有 115 kcal、8 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。