了解餐盤裡的營養
牡蠣湯
熱量與營養成分
罐裝，用等量水調製
24
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水1.7 g
脂肪1.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 24 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 1.7 g 1%
- 脂肪 1.6 g 2%
- 飽和脂肪 1 g 5%
- 鈉 407 mg 18%
- 膽固醇 6 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 8 µg 1%
- 維生素 C 1.3 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.1 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.05 mg 1%
- 維生素 B6 0.01 mg 0%
- 葉酸（B9） 1 µg 0%
- 維生素 B12 0.91 µg 38%
礦物質
- 鈣 9 mg 1%
- 鐵 0.41 mg 2%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 20 mg 2%
- 鉀 20 mg 0%
- 鋅 4.3 mg 39%
- 銅 0.66 mg 73%
- 錳 0.15 mg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.9 g | 1.7 g | 1.6 g |
| 1 份 | 241 g | 58 | 2.1 g | 4.1 g | 3.8 g |
| 2 份 | 482 g | 116 | 4.2 g | 8.1 g | 7.7 g |
| ½ 份 | 120.5 g | 29 | 1 g | 2 g | 1.9 g |
| 3 份 | 723 g | 174 | 6.3 g | 12 g | 12 g |
| 4 份 | 964 g | 231 | 8.4 g | 16 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.4 g | 0.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 1.3 g | 2.5 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 1.7 g | 3.4 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 2.2 g | 4.2 g | 4 g |
關於牡蠣湯的常見問題
牡蠣湯100 g含有多少熱量？
牡蠣湯100 g含有 24 kcal、0.9 g 蛋白質、1.7 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
牡蠣湯1 份 (241 g)含有多少熱量？
牡蠣湯1 份 (241 g)含有 58 kcal、2.1 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
牡蠣湯2 份 (482 g)含有多少熱量？
牡蠣湯2 份 (482 g)含有 116 kcal、4.2 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 7.7 g 脂肪。
牡蠣湯½ 份 (120.5 g)含有多少熱量？
牡蠣湯½ 份 (120.5 g)含有 29 kcal、1 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
牡蠣湯3 份 (723 g)含有多少熱量？
牡蠣湯3 份 (723 g)含有 174 kcal、6.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
牡蠣湯4 份 (964 g)含有多少熱量？
牡蠣湯4 份 (964 g)含有 231 kcal、8.4 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
牡蠣湯50 g含有多少熱量？
牡蠣湯50 g含有 12 kcal、0.4 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
牡蠣湯150 g含有多少熱量？
牡蠣湯150 g含有 36 kcal、1.3 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 174560 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
