了解餐盤裡的營養
牛奶燕麥嬰兒米粉
熱量與營養成分
用水沖調
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.3 g
碳水17 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 5.3 g 11%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 0.7 g 4%
- 膳食纖維 2.4 g 9%
- 糖 10 g —
- 鈉 31 mg 1%
- 膽固醇 1.5 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.41 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.99 mg 82%
- 核黃素（B2） 0.8 mg 62%
- 菸鹼素（B3） 8.1 mg 51%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
礦物質
- 鈣 284 mg 22%
- 鐵 8.1 mg 45%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 313 mg 25%
- 鉀 223 mg 5%
- 鋅 0.83 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.9 mg 39%
- 硒 5.6 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 5.3 g | 17 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 2.6 g | 8.4 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 7.9 g | 25 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 11 g | 34 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 13 g | 42 g | 6.9 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 7549 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
