了解餐盤裡的營養
Muesli bar, fruit filled, twisted, assorted flavours
熱量與營養成分
332
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.5 g
碳水69 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 332 kcal —
- 蛋白質 4.5 g 9%
- 碳水化合物 69 g 25%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 飽和脂肪 1.1 g 5%
- 膳食纖維 7.4 g 26%
- 糖 25 g —
- 鈉 310 mg 13%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 20 µg 2%
- 維生素 C 4.6 mg 5%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.44 mg 3%
- 硫胺素（B1） 0.12 mg 10%
- 核黃素（B2） 0.11 mg 8%
- 菸鹼素（B3） 1.9 mg 12%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 8 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 68 mg 5%
- 鐵 0.98 mg 5%
- 磷 170 mg 14%
- 鉀 230 mg 5%
- 鋅 0.56 mg 5%
- 硒 3.4 µg 6%
- 碘 4 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 332 | 4.5 g | 69 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 2.2 g | 35 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 498 | 6.7 g | 104 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 664 | 8.9 g | 138 g | 4.7 g |
| 250 g | 250 g | 830 | 11 g | 173 g | 5.9 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) U67 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
