羊肚菌

羊肚菌100 g含有 48 kcal、4.1 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

羊肚菌50 g含有 24 kcal、2 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

羊肚菌150 g含有 72 kcal、6.1 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

羊肚菌200 g含有 96 kcal、8.2 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

羊肚菌250 g含有 120 kcal、10 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。