了解餐盤裡的營養
羊肚菌
熱量與營養成分
罐裝，瀝乾
33
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水0.6 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 33 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0.1 g 0%
- 膳食纖維 8.4 g 30%
- 糖 0.6 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2.6 g | 0.6 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1.3 g | 0.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3.9 g | 0.9 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5.2 g | 1.2 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 6.5 g | 1.5 g | 0.8 g |
關於羊肚菌的常見問題
羊肚菌100 g含有多少熱量？
羊肚菌100 g含有 33 kcal、2.6 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
羊肚菌50 g含有多少熱量？
羊肚菌50 g含有 17 kcal、1.3 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
羊肚菌150 g含有多少熱量？
羊肚菌150 g含有 50 kcal、3.9 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
羊肚菌200 g含有多少熱量？
羊肚菌200 g含有 66 kcal、5.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
羊肚菌250 g含有多少熱量？
羊肚菌250 g含有 83 kcal、6.5 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) K703902 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
