羊肚菌

羊肚菌100 g含有 121 kcal、10 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

羊肚菌50 g含有 61 kcal、5.1 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

羊肚菌150 g含有 182 kcal、15 g 蛋白質、3.6 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

羊肚菌200 g含有 242 kcal、20 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

羊肚菌250 g含有 303 kcal、25 g 蛋白質、6 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。