羊肚菌

羊肚菌100 g含有 231 kcal、20 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。

羊肚菌50 g含有 116 kcal、9.8 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

羊肚菌150 g含有 347 kcal、30 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

羊肚菌200 g含有 462 kcal、39 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。

羊肚菌250 g含有 578 kcal、49 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。