了解餐盤裡的營養

混合果汁

熱量與營養成分

40
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水9.5 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 40 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 9.5 g 3%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0.1 g 0%
  • 糖 9.5 g —
  • 鈉 1.6 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 3.4 µg 0%
  • 維生素 C 9.7 mg 11%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0.04 mg 0%
  • 維生素 K 0.9 µg 1%
  • 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
  • 泛酸（B5） 0.08 mg 2%
  • 維生素 B6 0.04 mg 2%
  • 生物素（B7） 0.6 µg 2%
  • 葉酸（B9） 11 µg 3%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 3.5 mg 1%

礦物質

  • 鈣 13.9 mg 1%
  • 鐵 0.12 mg 1%
  • 鎂 7.5 mg 2%
  • 磷 9.7 mg 1%
  • 鉀 131 mg 3%
  • 鋅 0.02 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.5 mg 22%
  • 硒 1.1 µg 2%
  • 碘 0.94 µg 1%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g400.3 g9.5 g0 g
50 g50 g200.2 g4.7 g0 g
150 g150 g590.5 g14 g0 g
200 g200 g790.7 g19 g0 g
250 g250 g990.8 g24 g0 g

關於混合果汁的常見問題

混合果汁100 g含有多少熱量？

混合果汁100 g含有 40 kcal、0.3 g 蛋白質、9.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

混合果汁50 g含有多少熱量？

混合果汁50 g含有 20 kcal、0.2 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

混合果汁150 g含有多少熱量？

混合果汁150 g含有 59 kcal、0.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

混合果汁200 g含有多少熱量？

混合果汁200 g含有 79 kcal、0.7 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

混合果汁250 g含有多少熱量？

混合果汁250 g含有 99 kcal、0.8 g 蛋白質、24 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：Frida (Denmark) 1867 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維