了解餐盤裡的營養
嬰兒食品，果汁，混合水果
熱量與營養成分
綜合水果
47
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水12 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 47 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 12 g 4%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
- 糖 8.5 g —
- 鈉 8 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 63.6 mg 71%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.04 mg 0%
- 維生素 K 0.9 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.01 mg 1%
- 菸鹼素（B3） 0.12 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0.04 mg 3%
- 葉酸（B9） 7 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 3.5 mg 1%
礦物質
- 鈣 8 mg 1%
- 鐵 0.34 mg 2%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 5 mg 0%
- 鉀 101 mg 2%
- 鋅 0.03 mg 0%
- 銅 0.04 mg 4%
- 硒 0.5 µg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 0.1 g | 12 g | 0.1 g |
| 1 份 | 31.2 g | 15 | 0 g | 3.6 g | 0 g |
| 2 份 | 62.4 g | 29 | 0.1 g | 7.2 g | 0.1 g |
| ½ 份 | 15.6 g | 7 | 0 g | 1.8 g | 0 g |
| 3 份 | 93.6 g | 44 | 0.1 g | 11 g | 0.1 g |
| 4 份 | 124.8 g | 59 | 0.1 g | 15 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.1 g | 5.8 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 0.2 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 0.2 g | 23 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 0.3 g | 29 g | 0.3 g |
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資料來源：USDA FoodData Central 171357 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
