了解餐盤裡的營養
牛奶麵包
熱量與營養成分
夾巧克力豆，預包裝
375
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.3 g
碳水50 g
脂肪15 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 375 kcal —
- 蛋白質 8.3 g 17%
- 碳水化合物 50 g 18%
- 脂肪 15 g 19%
- 飽和脂肪 5.3 g 27%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 19 g —
- 鈉 358 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 14.8 µg 2%
- 維生素 K 7.5 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
- 核黃素（B2） 0.16 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.26 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.52 mg 10%
礦物質
- 鈣 72.9 mg 6%
- 鐵 2.7 mg 15%
- 鎂 30.6 mg 7%
- 磷 137 mg 11%
- 鉀 211 mg 4%
- 鋅 0.89 mg 8%
- 銅 0.15 mg 17%
- 錳 0.43 mg 19%
- 硒 5 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 375 | 8.3 g | 50 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 4.1 g | 25 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 563 | 12 g | 74 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 750 | 17 g | 99 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 938 | 21 g | 124 g | 37 g |
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關於牛奶麵包的常見問題
牛奶麵包100 g含有多少熱量？
牛奶麵包100 g含有 375 kcal、8.3 g 蛋白質、50 g 碳水化合物和 15 g 脂肪。
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資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7712 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
