了解餐盤裡的營養
低脂溫和切達起司
熱量與營養成分
低脂
325
大卡kcal 每 100 g
蛋白質29 g
碳水8.4 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 325 kcal —
- 蛋白質 29 g 58%
- 碳水化合物 8.4 g 3%
- 脂肪 19 g 25%
- 飽和脂肪 13 g 63%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 838 mg 36%
- 膽固醇 77 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 150 µg 17%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0.1 µg 1%
- 維生素 E 0.16 mg 1%
- 維生素 K 1.5 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.39 mg 30%
- 菸鹼素（B3） 0.05 mg 0%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 10 µg 3%
- 維生素 B12 1.2 µg 51%
- 膽鹼 15.4 mg 3%
礦物質
- 鈣 1044 mg 80%
- 鐵 1.4 mg 8%
- 鎂 36 mg 9%
- 磷 650 mg 52%
- 鉀 96 mg 2%
- 鋅 4.8 mg 44%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.03 mg 1%
- 硒 38.6 µg 70%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 29 g | 8.4 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 14 g | 4.2 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 43 g | 13 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 58 g | 17 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 72 g | 21 g | 48 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 6038 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
