了解餐盤裡的營養
甜瓜
熱量與營養成分
的
31
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水6.9 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 31 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 6.9 g 3%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.5 g 2%
- 糖 6.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 0.5 g | 6.9 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 0.3 g | 3.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 0.8 g | 10 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 1 g | 14 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 1.3 g | 17 g | 0 g |
關於甜瓜的常見問題
甜瓜100 g含有多少熱量？
甜瓜100 g含有 31 kcal、0.5 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
甜瓜50 g含有多少熱量？
甜瓜50 g含有 16 kcal、0.3 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
甜瓜150 g含有多少熱量？
甜瓜150 g含有 47 kcal、0.8 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
甜瓜200 g含有多少熱量？
甜瓜200 g含有 62 kcal、1 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
甜瓜250 g含有多少熱量？
甜瓜250 g含有 78 kcal、1.3 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 5369 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
