了解餐盤裡的營養
Meal replacement, soup powder, broccoli, basil and couscous, allevo
熱量與營養成分
369
大卡kcal 每 100 g
蛋白質34 g
碳水36 g
脂肪8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 369 kcal —
- 蛋白質 34 g 68%
- 碳水化合物 36 g 13%
- 脂肪 8 g 10%
- 飽和脂肪 2.5 g 13%
- 糖 2 g —
- 鈉 1600 mg 70%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 650 µg 72%
- 維生素 C 39 mg 43%
- 維生素 D 3 µg 15%
- 維生素 E 6.5 mg 43%
- 維生素 K 45 µg 38%
- 硫胺素（B1） 0.9 mg 75%
- 核黃素（B2） 1.1 mg 85%
- 菸鹼素（B3） 12 mg 75%
- 維生素 B6 1.4 mg 82%
- 葉酸（B9） 190 µg 48%
- 維生素 B12 1.9 µg 79%
礦物質
- 鈣 580 mg 45%
- 鐵 10 mg 56%
- 鎂 230 mg 55%
- 磷 520 mg 42%
- 鉀 2200 mg 47%
- 鋅 10 mg 91%
- 銅 1.3 mg 144%
- 錳 1.6 mg 70%
- 硒 35 µg 64%
- 碘 97 µg 65%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 34 g | 36 g | 8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 17 g | 18 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 51 g | 54 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 68 g | 72 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 85 g | 90 g | 20 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32644 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
