了解餐盤裡的營養
Meal replacement, soup powder, average
熱量與營養成分
366
大卡kcal 每 100 g
蛋白質38 g
碳水31 g
脂肪7.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 366 kcal —
- 蛋白質 38 g 77%
- 碳水化合物 31 g 11%
- 脂肪 7.4 g 10%
- 飽和脂肪 2.1 g 10%
- 糖 10 g —
- 鈉 1802 mg 78%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 700 µg 78%
- 維生素 C 50.3 mg 56%
- 維生素 D 3.7 µg 18%
- 維生素 E 7.3 mg 49%
- 維生素 K 41.4 µg 35%
- 硫胺素（B1） 1 mg 84%
- 核黃素（B2） 1.3 mg 100%
- 菸鹼素（B3） 12.6 mg 79%
- 維生素 B6 1.5 mg 91%
- 葉酸（B9） 167 µg 42%
- 維生素 B12 2 µg 83%
礦物質
- 鈣 681 mg 52%
- 鐵 18.1 mg 100%
- 鎂 245 mg 58%
- 磷 501 mg 40%
- 鉀 1900 mg 40%
- 鋅 9.7 mg 88%
- 銅 1.4 mg 154%
- 錳 1.8 mg 79%
- 硒 38 µg 69%
- 碘 103 µg 68%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 366 | 39 g | 31 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 183 | 19 g | 16 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 549 | 58 g | 46 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 732 | 77 g | 62 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 915 | 96 g | 77 g | 19 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32657 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
