了解餐盤裡的營養
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet
熱量與營養成分
61
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.8 g
碳水4.1 g
脂肪1.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 61 kcal —
- 蛋白質 7.8 g 16%
- 碳水化合物 4.1 g 1%
- 脂肪 1.2 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 360 mg 16%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 113 µg 13%
- 維生素 C 14.9 mg 17%
- 維生素 D 0.57 µg 3%
- 維生素 E 1.2 mg 8%
- 維生素 K 8.3 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.19 mg 16%
- 核黃素（B2） 0.28 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.25 mg 15%
- 葉酸（B9） 22.3 µg 6%
- 維生素 B12 0.33 µg 14%
礦物質
- 鈣 172 mg 13%
- 鐵 2.6 mg 14%
- 鎂 50.5 mg 12%
- 磷 95 mg 8%
- 鉀 383 mg 8%
- 鋅 1.8 mg 16%
- 銅 0.23 mg 25%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 17.2 µg 11%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 7.8 g | 4.1 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 3.9 g | 2 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 12 g | 6.1 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 16 g | 8.2 g | 2.3 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 20 g | 10 g | 2.9 g |
相似食物
關於Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet的常見問題
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet100 g含有多少熱量？
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet100 g含有 61 kcal、7.8 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet50 g含有多少熱量？
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet50 g含有 31 kcal、3.9 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet150 g含有多少熱量？
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet150 g含有 92 kcal、12 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet200 g含有多少熱量？
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet200 g含有 122 kcal、16 g 蛋白質、8.2 g 碳水化合物和 2.3 g 脂肪。
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet250 g含有多少熱量？
Meal replacement, soup from powder, asparagus/fish/chicken/mushroom, easy diet250 g含有 153 kcal、20 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 32631 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
