了解餐盤裡的營養
Meal replacement, milk shake, drink powder, average
熱量與營養成分
391
大卡kcal 每 100 g
蛋白質36 g
碳水37 g
脂肪7.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 391 kcal —
- 蛋白質 36 g 73%
- 碳水化合物 37 g 13%
- 脂肪 7.7 g 10%
- 飽和脂肪 2.1 g 11%
- 糖 18 g —
- 鈉 750 mg 33%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 603 µg 67%
- 維生素 C 36 mg 40%
- 維生素 D 3 µg 15%
- 維生素 E 6 mg 40%
- 維生素 K 45 µg 38%
- 硫胺素（B1） 0.85 mg 71%
- 核黃素（B2） 1.2 mg 88%
- 菸鹼素（B3） 10.9 mg 68%
- 維生素 B6 1.3 mg 74%
- 葉酸（B9） 181 µg 45%
- 維生素 B12 1.8 µg 75%
礦物質
- 鈣 543 mg 42%
- 鐵 9.5 mg 53%
- 鎂 211 mg 50%
- 磷 453 mg 36%
- 鉀 1550 mg 33%
- 鋅 8.1 mg 74%
- 銅 1.2 mg 133%
- 錳 1.5 mg 65%
- 硒 31.5 µg 57%
- 碘 90.5 µg 60%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 391 | 36 g | 37 g | 7.7 g |
| 50 g | 50 g | 196 | 18 g | 19 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 587 | 54 g | 56 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 782 | 73 g | 74 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 978 | 91 g | 93 g | 19 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32659 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
