了解餐盤裡的營養
Meal replacement, smoothie, drink powder, average
熱量與營養成分
353
大卡kcal 每 100 g
蛋白質37 g
碳水32 g
脂肪6.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 353 kcal —
- 蛋白質 37 g 74%
- 碳水化合物 32 g 12%
- 脂肪 6.2 g 8%
- 飽和脂肪 1.6 g 8%
- 糖 24 g —
- 鈉 535 mg 23%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 787 µg 87%
- 維生素 C 47.2 mg 52%
- 維生素 D 3.9 µg 19%
- 維生素 E 8.2 mg 54%
- 維生素 K 57.2 µg 48%
- 硫胺素（B1） 1.1 mg 92%
- 核黃素（B2） 1.3 mg 100%
- 菸鹼素（B3） 14.6 mg 91%
- 維生素 B6 1.7 mg 98%
- 葉酸（B9） 188 µg 47%
- 維生素 B12 2.3 µg 96%
礦物質
- 鈣 845 mg 65%
- 鐵 12.7 mg 71%
- 鎂 264 mg 63%
- 磷 515 mg 41%
- 鉀 1738 mg 37%
- 鋅 10.1 mg 92%
- 銅 1.7 mg 189%
- 錳 2 mg 87%
- 硒 41.2 µg 75%
- 碘 117 µg 78%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 37 g | 32 g | 6.2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 19 g | 16 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 56 g | 48 g | 9.3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 74 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 93 g | 79 g | 16 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32661 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
