了解餐盤裡的營養
Meal replacement, shake, naturdiet
熱量與營養成分
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.3 g
碳水5 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 4.3 g 9%
- 碳水化合物 5 g 2%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 糖 4 g —
- 鈉 85 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 80 µg 9%
- 維生素 C 6 mg 7%
- 維生素 D 0.5 µg 3%
- 維生素 E 1 mg 7%
- 維生素 K 7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.8 mg 11%
- 葉酸（B9） 22 µg 6%
- 維生素 B12 0.3 µg 13%
礦物質
- 鈣 118 mg 9%
- 鐵 1.5 mg 8%
- 鎂 27 mg 6%
- 磷 90 mg 7%
- 鉀 150 mg 3%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.2 mg 22%
- 錳 0.3 mg 13%
- 硒 5 µg 9%
- 碘 15 µg 10%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 4.3 g | 5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 2.2 g | 2.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 6.5 g | 7.5 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 8.6 g | 10 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 11 g | 13 g | 2.5 g |
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關於Meal replacement, shake, naturdiet的常見問題
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資料來源：Fineli (Finland) 32619 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
