了解餐盤裡的營養
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, naturdiet
熱量與營養成分
39
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.5 g
碳水3.9 g
脂肪0.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 39 kcal —
- 蛋白質 3.5 g 7%
- 碳水化合物 3.9 g 1%
- 脂肪 0.7 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 3.6 g —
- 鈉 78.1 mg 3%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 71.7 µg 8%
- 維生素 C 4.3 mg 5%
- 維生素 D 0.33 µg 2%
- 維生素 E 0.72 mg 5%
- 維生素 K 5 µg 4%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.12 mg 9%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 維生素 B6 0.15 mg 9%
- 葉酸（B9） 21 µg 5%
- 維生素 B12 0.21 µg 9%
礦物質
- 鈣 66.7 mg 5%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 鎂 25.4 mg 6%
- 磷 57.4 mg 5%
- 鉀 221 mg 5%
- 鋅 1.1 mg 10%
- 銅 0.14 mg 16%
- 錳 0.18 mg 8%
- 硒 3.9 µg 7%
- 碘 10.7 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 39 | 3.5 g | 3.9 g | 0.7 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 1.8 g | 1.9 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 59 | 5.3 g | 5.8 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 78 | 7.1 g | 7.7 g | 1.4 g |
| 250 g | 250 g | 98 | 8.8 g | 9.7 g | 1.8 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32641 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
