了解餐盤裡的營養
Meal replacement, smoothie, drink powder and water, nutrifast
熱量與營養成分
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.4 g
碳水4.6 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 4.4 g 9%
- 碳水化合物 4.6 g 2%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.2 g 1%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 2.2 g —
- 鈉 103 mg 4%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 110 µg 12%
- 維生素 C 6.6 mg 7%
- 維生素 D 0.55 µg 3%
- 維生素 E 1.1 mg 7%
- 維生素 K 7.7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.15 mg 12%
- 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
- 菸鹼素（B3） 2.1 mg 13%
- 維生素 B6 0.23 mg 14%
- 葉酸（B9） 25.7 µg 6%
- 維生素 B12 0.31 µg 13%
礦物質
- 鈣 95.8 mg 7%
- 鐵 1.9 mg 10%
- 鎂 31.8 mg 8%
- 磷 80.2 mg 6%
- 鉀 196 mg 4%
- 鋅 1.2 mg 11%
- 銅 0.24 mg 27%
- 錳 0.28 mg 12%
- 硒 5.9 µg 11%
- 碘 14.1 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 4.4 g | 4.6 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 2.2 g | 2.3 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 6.6 g | 6.9 g | 1.3 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 8.9 g | 9.1 g | 1.7 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 11 g | 11 g | 2.1 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32637 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
