了解餐盤裡的營養
Meal replacement, smoothie, drink powder, easy diet
熱量與營養成分
339
大卡kcal 每 100 g
蛋白質43 g
碳水23 g
脂肪5.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 339 kcal —
- 蛋白質 43 g 86%
- 碳水化合物 23 g 8%
- 脂肪 5.3 g 7%
- 飽和脂肪 1.7 g 9%
- 糖 20 g —
- 鈉 74 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 818 µg 91%
- 維生素 C 49 mg 54%
- 維生素 D 4.1 µg 21%
- 維生素 E 9.1 mg 60%
- 維生素 K 64 µg 53%
- 硫胺素（B1） 1.2 mg 100%
- 核黃素（B2） 1.4 mg 108%
- 菸鹼素（B3） 14.8 mg 92%
- 維生素 B6 1.7 mg 100%
- 葉酸（B9） 164 µg 41%
- 維生素 B12 2.5 µg 102%
礦物質
- 鈣 1195 mg 92%
- 鐵 13 mg 72%
- 鎂 303 mg 72%
- 磷 373 mg 30%
- 鉀 1621 mg 34%
- 鋅 10.2 mg 92%
- 銅 1.9 mg 206%
- 錳 2.2 mg 93%
- 硒 41 µg 75%
- 碘 139 µg 93%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 43 g | 23 g | 5.3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 22 g | 12 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 65 g | 35 g | 7.9 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 86 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 108 g | 58 g | 13 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 32628 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
