了解餐盤裡的營養
Meal replacement, energy bar, vitamins, average
熱量與營養成分
389
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.8 g
碳水59 g
脂肪11 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 389 kcal —
- 蛋白質 8.8 g 18%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 11 g 15%
- 飽和脂肪 5 g 25%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 36 g —
- 鈉 18.8 mg 1%
- 膽固醇 1.1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17.5 µg 2%
- 維生素 C 105 mg 117%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 16.2 mg 108%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 1.4 mg 117%
- 核黃素（B2） 1.8 mg 138%
- 菸鹼素（B3） 21 mg 131%
- 維生素 B6 2.2 mg 128%
- 葉酸（B9） 265 µg 66%
- 維生素 B12 3.4 µg 142%
礦物質
- 鈣 99.8 mg 8%
- 鐵 2.8 mg 15%
- 鎂 70.9 mg 17%
- 磷 236 mg 19%
- 鉀 414 mg 9%
- 鋅 1.6 mg 15%
- 銅 0.31 mg 35%
- 錳 1.4 mg 63%
- 硒 5.7 µg 10%
- 碘 13.3 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 389 | 8.8 g | 59 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 4.4 g | 30 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 584 | 13 g | 89 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 778 | 18 g | 118 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 973 | 22 g | 148 g | 29 g |
相似食物
關於Meal replacement, energy bar, vitamins, average的常見問題
Meal replacement, energy bar, vitamins, average100 g含有多少熱量？
Meal replacement, energy bar, vitamins, average100 g含有 389 kcal、8.8 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
Meal replacement, energy bar, vitamins, average50 g含有多少熱量？
Meal replacement, energy bar, vitamins, average50 g含有 195 kcal、4.4 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。
Meal replacement, energy bar, vitamins, average150 g含有多少熱量？
Meal replacement, energy bar, vitamins, average150 g含有 584 kcal、13 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
Meal replacement, energy bar, vitamins, average200 g含有多少熱量？
Meal replacement, energy bar, vitamins, average200 g含有 778 kcal、18 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
Meal replacement, energy bar, vitamins, average250 g含有多少熱量？
Meal replacement, energy bar, vitamins, average250 g含有 973 kcal、22 g 蛋白質、148 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
資料來源：Fineli (Finland) 35011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
