了解餐盤裡的營養
Meal replacement, protein bar, average, c. 20% protein
熱量與營養成分
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水4.2 g
脂肪6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 23 g 46%
- 碳水化合物 4.2 g 2%
- 脂肪 6 g 8%
- 飽和脂肪 2.5 g 12%
- 膳食纖維 2.7 g 9%
- 糖 3.7 g —
- 鈉 4521 mg 197%
- 膽固醇 0.13 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0.54 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.43 mg 3%
- 維生素 K 1.9 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0.37 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 43.9 µg 11%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 46.9 mg 4%
- 鐵 4 mg 22%
- 鎂 134 mg 32%
- 磷 309 mg 25%
- 鉀 1053 mg 22%
- 鋅 0.06 mg 1%
- 銅 0 mg 0%
- 錳 0 mg 0%
- 硒 0.24 µg 0%
- 碘 0.22 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 23 g | 4.2 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 12 g | 2.1 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 34 g | 6.2 g | 9.1 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 46 g | 8.3 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 57 g | 10 g | 15 g |
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資料來源：Fineli (Finland) 34992 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
