了解餐盤裡的營養
大粒豌豆
熱量與營養成分
罐裝
108
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.1 g
碳水15 g
脂肪0.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 108 kcal —
- 蛋白質 7.1 g 14%
- 碳水化合物 15 g 5%
- 脂肪 0.8 g 1%
- 飽和脂肪 0.1 g 1%
- 膳食纖維 6.5 g 23%
- 糖 0.3 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 108 | 7.1 g | 15 g | 0.8 g |
| 50 g | 50 g | 54 | 3.6 g | 7.4 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 162 | 11 g | 22 g | 1.2 g |
| 200 g | 200 g | 216 | 14 g | 30 g | 1.6 g |
| 250 g | 250 g | 270 | 18 g | 37 g | 2 g |
關於大粒豌豆的常見問題
大粒豌豆100 g含有多少熱量？
大粒豌豆100 g含有 108 kcal、7.1 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
大粒豌豆50 g含有多少熱量？
大粒豌豆50 g含有 54 kcal、3.6 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
大粒豌豆150 g含有多少熱量？
大粒豌豆150 g含有 162 kcal、11 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
大粒豌豆200 g含有多少熱量？
大粒豌豆200 g含有 216 kcal、14 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。
大粒豌豆250 g含有多少熱量？
大粒豌豆250 g含有 270 kcal、18 g 蛋白質、37 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 196 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
