了解餐盤裡的營養
Liquorice, black
熱量與營養成分
344
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4.1 g
碳水76 g
脂肪1.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 344 kcal —
- 蛋白質 4.1 g 8%
- 碳水化合物 76 g 28%
- 脂肪 1.5 g 2%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 45 g —
- 鈉 106 mg 5%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.15 mg 1%
- 維生素 B6 0.27 mg 16%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 141 mg 11%
- 鐵 1.1 mg 6%
- 磷 31 mg 2%
- 鉀 524 mg 11%
- 鋅 0.38 mg 3%
- 硒 0 µg 0%
- 碘 0.5 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 344 | 4.1 g | 76 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 2.1 g | 38 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 516 | 6.2 g | 114 g | 2.2 g |
| 200 g | 200 g | 688 | 8.3 g | 151 g | 2.9 g |
| 250 g | 250 g | 860 | 10 g | 189 g | 3.7 g |
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關於Liquorice, black的常見問題
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) W43 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
