了解餐盤裡的營養

青檸飲

熱量與營養成分

冷凍濃縮液，加水

52
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0 g
碳水14 g
脂肪0 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 52 kcal —
  • 蛋白質 0 g 0%
  • 碳水化合物 14 g 5%
  • 脂肪 0 g 0%
  • 飽和脂肪 0 g 0%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 13 g —
  • 鈉 3 mg 0%
  • 膽固醇 0 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 0 µg 0%
  • 維生素 C 3.1 mg 3%
  • 維生素 D 0 µg 0%
  • 維生素 E 0 mg 0%
  • 維生素 K 0 µg 0%
  • 硫胺素（B1） 0 mg 0%
  • 核黃素（B2） 0 mg 0%
  • 菸鹼素（B3） 0.01 mg 0%
  • 泛酸（B5） 0.01 mg 0%
  • 維生素 B6 0 mg 0%
  • 葉酸（B9） 1 µg 0%
  • 維生素 B12 0 µg 0%
  • 膽鹼 0.5 mg 0%

礦物質

  • 鈣 2 mg 0%
  • 鐵 0 mg 0%
  • 鎂 2 mg 0%
  • 磷 1 mg 0%
  • 鉀 10 mg 0%
  • 鋅 0.01 mg 0%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0 mg 0%
  • 硒 0.1 µg 0%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g520 g14 g0 g
50 g50 g260 g6.9 g0 g
150 g150 g780 g21 g0 g
200 g200 g1040 g28 g0 g
250 g250 g1300 g35 g0 g

關於青檸飲的常見問題

青檸飲100 g含有多少熱量？

青檸飲100 g含有 52 kcal、0 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

青檸飲50 g含有多少熱量？

青檸飲50 g含有 26 kcal、0 g 蛋白質、6.9 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

青檸飲150 g含有多少熱量？

青檸飲150 g含有 78 kcal、0 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

青檸飲200 g含有多少熱量？

青檸飲200 g含有 104 kcal、0 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

青檸飲250 g含有多少熱量？

青檸飲250 g含有 130 kcal、0 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 2895 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維