了解餐盤裡的營養
扁豆湯
熱量與營養成分
罐裝
46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.1 g
碳水8.5 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 46 kcal —
- 蛋白質 3.1 g 6%
- 碳水化合物 8.5 g 3%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 糖 1.2 g —
- 鈉 200 mg 9%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 3.2 mg 20%
- 維生素 B6 0.01 mg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11 mg 1%
- 鐵 0.8 mg 4%
- 鎂 9 mg 2%
- 磷 40 mg 3%
- 鉀 97 mg 2%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.11 mg 5%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 3.1 g | 8.5 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 1.6 g | 4.3 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 4.7 g | 13 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 6.2 g | 17 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 7.8 g | 21 g | 0.5 g |
關於扁豆湯的常見問題
扁豆湯100 g含有多少熱量？
扁豆湯100 g含有 46 kcal、3.1 g 蛋白質、8.5 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
扁豆湯50 g含有多少熱量？
扁豆湯50 g含有 23 kcal、1.6 g 蛋白質、4.3 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
扁豆湯150 g含有多少熱量？
扁豆湯150 g含有 69 kcal、4.7 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
扁豆湯200 g含有多少熱量？
扁豆湯200 g含有 92 kcal、6.2 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
扁豆湯250 g含有多少熱量？
扁豆湯250 g含有 115 kcal、7.8 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-698 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
