了解餐盤裡的營養
豆類湯
熱量與營養成分
主菜,含豆類,不含肉
58
大卡kcal 每 100 g
蛋白質3.3 g
碳水7 g
脂肪1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 58 kcal —
- 蛋白質 3.3 g 7%
- 碳水化合物 7 g 3%
- 脂肪 1 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 2%
- 膳食纖維 3.8 g 14%
- 糖 0.9 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 3.3 g | 7 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1.7 g | 3.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 87 | 5 g | 11 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 116 | 6.6 g | 14 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 145 | 8.3 g | 18 g | 2.5 g |
關於豆類湯的常見問題
豆類湯100 g含有多少熱量?
豆類湯100 g含有 58 kcal、3.3 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
豆類湯50 g含有多少熱量?
豆類湯50 g含有 29 kcal、1.7 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
豆類湯150 g含有多少熱量?
豆類湯150 g含有 87 kcal、5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.5 g 脂肪。
豆類湯200 g含有多少熱量?
豆類湯200 g含有 116 kcal、6.6 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
豆類湯250 g含有多少熱量?
豆類湯250 g含有 145 kcal、8.3 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 2.5 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 765 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維